Atletismo II. Saltos II.Salto de Altura

El salto de altura es un salto vertical en el que los competidores tienen que superar un listón colocado a diferentes alturas entre dos postes, sin derribarlo para que el salto sea válido. Tras el salto, los saltadores caen en una colchoneta de goma mullida.
La batida se realiza con un único pie, pero el listón se puede atacar frente a el o espaldas a él. Distinguimos diferentes técnicas:

1. Estilo Fosbury
Es el estilo con el que Richard Douglas Fosbury revolucionó los tipos de saltos de altura al ganar en Mexico 68.
Este estilo se comienza con una carrera en linea recta seguida por una carrera en curva hecha del lado contrario a su pierna de batida; Esta batida se realida de forma potente y eficaz con la pierna mas alejada al listón, y se imprime un giro en el pie de batida aun en contacto con el suelo, para asi poder girar mas facilmente todo el cuerpo en el vuelo. Por otro lado, los segmentos libres en esta acción (Brazos y pierna contraria) acompañan el movimiento ascendente, ambos flexionados, la pierna libre en un movimiento arriba-adelante mientras que los brazos van hacia arriba coordinados con los hombros. 
Una vez que se pierde el contacto con el suelo comienza la fase de vuelo. En el vuelo se produce una flexión dorsal del tronco en una actitud relajada del todo el cuerpo(Posición puente), durante el paso del listón se elevan las caderas y bajan los hombros, y por último una vez pasado, se elevan las piernas enérgicamente para librar el listón. 

2.Rodillo Ventral  
 Una técnica menos usada en la actualidad. Se inicia con una carrera oblicua y en los últimos pasos el cuerpo se atrasa y se flexionan ligeramente las piernas. Para realizar la batida, el saltador se posiciona de manera paralela al listón, y bate de forma violenta y explosiva en dirección al listón. Tras pasar la pierna de batida el listón, el cuerpo salva de derrivarlo mediante un movimiento envolvente; tras superarlo por completo, se produce la caída sobre el hombro más alejado del listón.
  
-VIDEO

Podemos hablar también de una tercera técnica de tijeras, pero la cual no es usada en alta competición actualmente. 

 


 Tras ver los tres videos, podemos analizar que ya cuando predominaba el salto de tijeras los saltadores utilizaban zapatillas con tacos y realizaban una preparación previa al salto, talonando la carrera y preparando el salto. Ahora en la actualidad, los saltadores se decantan por el estilo Fosbury para poder llegar a saltar mas altura, observamos la mejora en la calidad de la carrera y del salto y, por supuesto, de las instalaciones deportivas.