Cubiertas ya las dos primeras semanas de clase tenemos las mentes llenas de nueva información completamente diferente a lo que yo misma entendía por estudiar hasta ahora. Este blog está enfocado especialmente al módulo de deportes individuales, y de eso ya podemos hablar extensamente ya que en esta semana ya hemos practicado 4 de esos deportes.
Comenzando con Rugby, empezamos intentado hacer los máximos pases posibles y ya hemos avanzado hasta poder jugar mini partidillos en los que aprendemos tanto a jugar como a arbitrar y poco a poco vamos mejorando.
En Orientación dimos un sencillo paso en el Parque Rosalía de Castro de Lugo a través de un juego que combinaba la orientación con la memorización.
En Natación conocimos lo que sabíamos hacer y aprendimos aquello que aun no sabíamos ya que nunca nos habían enseñado, como hacer un buen estilo de braza, aprender a respirar bien en crol o tirarnos de cabeza.
En Atletismo aprendimos a analizar la forma de correr de nuestros compañeros y en fijarnos en todos esos pasos que realizamos sin darnos cuenta, como en la zancada que recoge el amortiguamiento, el apoyo, la impulsión y el vuelo. Vimos que cuando corremos no apoyamos el talón, si no que corremos con la zona del tarso, a algunos se les diferencia mas esta acción y a otros menos, pero todos la realizamos.
Y finalmente, comentar que en los deportes citados, ademas de aprender mas de ellos, aprendimos como llevar una clase, trucos para que los alumnos estén activos siempre mientras que el responsable prepara todo el material... Aprendimos con esto poder mejorar la forma de calentar, y seguiremos mejorando en ello hasta ser capaces de pensar un calentamiento adecuado al posterior ejercicio.
Estas dos primeras semanas han sido como esta primera entrada, hemos tratado todos estos puntos sin especializarnos demasiado en ellos, ya que tenemos todo el curso para hacerlo!
Os dejo unos vídeos de la zancada y del tema de la posición de los pies en el estilo de braza.
https://www.youtube.com/watch?v=qbt4kPYR11I
https://www.youtube.com/watch?v=wu98yUCQhvI
Este ultimo video no es de los mejores pero considero que lo explica bien y brevemente.
